Какие ошибки часто


Какие ошибки часто допускают в уходе за зубами

~ Давление на щетку
При чистке зубов нажимать на щетку бессмысленно. Под давлением щетина сгибается и не повышает эффективность процесса. Кроме того, такой усердный подход может привести к повреждению десен. Не стоит также забывать, что зубную щетку нужно обновлять каждые три месяца.

~ Игнорирование дополнительных средств
Одной чисткой зубов, увы, невозможно обойтись, чтобы обеспечить здоровье полости рта на долгие годы. Необходимо использовать дополнительные средства. Зубная нить прекрасно удаляет частицы пищи между зубов. С этой же проблемой великолепно справляется ополаскиватель для рта. Поэтому не стоит игнорировать данные средства.

~ Не удаление зубного камня
Иногда при осмотре можно обнаружить у корней зубов желто-коричневый налет. Он образуется в результате смешения слюны и остатков продуктов питания. Это зубной камень. У курильщиков он иногда приобретает темно-коричневый цвет. Удалить такой налет зубной щеткой невозможно. Сделать это подвластно только стоматологу и его специальным инструментам. Игнорировать данную процедуру нельзя. Ведь зубной камень вызывает периодонтит и воспаление кости. Процедуру чистки необходимо совершать хотя бы раз в год.

~ Отсутствие заботы о деснах
Массаж десен является прекрасной профилактикой пародонтита. Нужно ли объяснять, чем опасно это заболевание?! Однако мы часто забываем об этом и игнорируем заботу о деснах. Для укрепления их можно также выполнять раз в день полоскания отварами коры дуба или шалфея. Первый компонент может вызвать потемнение зубной эмали. Поэтому концентрация отвара должна быть слабой. С задачей укрепления десен может справиться и солевой раствор.

~ Жевание только на одной стороне
В процессе жевания наши зубы самоочищаются. Усердствуя одной стороной, можно спровоцировать полости на другой. Кроме того, так мышцы челюсти развиваются неравномерно. Это приводит к боли в ушах, проблемам со слухом. Поэтому нужно равномерно распределять нагрузку, жуя попеременно на обеих сторонах.

~ Непродуманный рацион питания
Все мы знаем, что растительная пища, орехи и рыба полезны не только для зубов, но и для организма в целом. Но почему-то все чаще отдаем предпочтение сладостям и мясным продуктам. Следует внимательнее относиться к своему рациону, восполняя запасы кальция, фосфора и фтора с помощью здорового питания.

~ Убеждение, что брекеты созданы для подростков
Это распространенный стереотип. Во взрослом периоде мы считаем, что уже поздно носить скобки. Поэтому игнорируем консультацию у ортодонта. Однако исправление прикуса важно не только для эстетического восприятия. Из-за неравномерной нагрузки кривые зубы более подвержены воспалениям и сколам. Современная стоматология позволяет установить скобки незаметно. Стеснения они не вызовут.